Ontem, sempre na segunda né?..rsrs, comecei uma dieta a base de faseolamina 1000mg (feijao branco + associações naturais) em cápsulas, em conjunto com Pholia Magra (tb, em cápsulas). O primeiro é indicado para metabolizar de forma diferente o carboidrato (postagem anterior esclarece melhor) e segundo a farmácia botânica, reduzirá 15% dos carboidratos absorvidos diariamente, além de regular a glicose no organismo, dando mais disposição e saciedade. O segundo age nas gorduras localizadas, principalmente na região do abdome.
Se funciona mesmo é dificil saber, por isso estou tentando ter uma alimentação mais equilibrada, seguindo uma dieta hiperprotéica recomendada pela mesma farmácia botânica e de quebra estou entrando no Pilates... dessa vez tenho que conseguir emagrecer meus sonhados e almejados 10 quilinhos....
O café da manhã com frutas e queijo e uma barra de cereais light no lanche me sustentou bem até a aula de pilates, mas nas próximas aulas terei que consumir algum carboidrato antes de me exercitar.
Neste 2º dia comi pouco no almoço, não só pela dieta, mas porque já não senti tanta vontade de comer tudo que via pela frente e percebo que a fome parece ter diminuido, a vontade de doces (chocolatra por natureza) parece milagrosamente ter me dado um tempo.
Nem acredito, espero que não seja psicológico...rsrsrs
Bom, volto depois pra dizer como está o resultado da dieta.
Até lá!!
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