Escalda pés, alívio para um dia de casaço

Após um dia bastante movimentado, é comum ao final sentirmos um enorme cansaço nas pernas e nos pés devido desgaste provocado pelo uso de sapatos, por muitas horas em pé ou trabalhando sentados em frente a um computador, sem movimentar as pernas. Existe porem uma técnica bastante simples e eficaz de alivio de estresse que ajuda a revigorar o corpo e a recompor as energias, pois poucos de nós lembramos que os pés são à base de sustentação do corpo e que, tratando-os de maneira correta, é possível obter sensação de bem- estar e benefícios para todo o organismo. O escalda pés, uma receita da época de nossas avós, é ideal para combater a sensação de pés cansados e sofridos após um dia inteiro de trabalho. Esta receita tradicional ajuda a aliviar a pressão dos pés, descansar as pernas, reduzir calos e aliviar o stress do dia-a-dia. Mas ela vai além, pois de acordo com a técnica chinesa da acupuntura, nos pés estão cerca de 70 mil terminações ou pontos nervosos que estão associados aos diversos órgãos do corpo humano. A pressão e o aquecimento desses pontos causam um reflexo imediato no equilíbrio energético de todo o corpo. Veja a dica abaixo: Mergulhar os pés numa bacia com água morna até a altura dos tornozelos, Pingue algumas gotas de essência na água da bacia como, por exemplo, as de eucalipto e menta combatem cansaço e livram as pernas da sensação de peso; lavanda ajudam a relaxar. Também curam frieiras, pois são fungicidas, bactericidas e cicatrizantes. Acrescente duas colheres de sopa de sal na água proporcionam sensação de leveza nos pés, pois ajudam a drenar o excesso de líquidos e reduzir o inchaço. Repetir esse escalda-pés três vezes por semana também combate infecções causadas por fungos.